Tìm hiểu cách đỡ giao bóng bàn hiệu quả khi thi đấu

Đỡ giao bóng là một kỹ thuật cơ bản trong thi đấu bóng bàn chuyên nghiệp. Nó giúp các vận động viên có thể đối phó lại các cú giao bóng khó và xoáy trong bóng bàn. Vậy cách đỡ giao bóng bàn như thế nào? Để biết thêm chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài chia sẻ sau đây của tylebongda247.com.

Vai trò của kỹ thuật đỡ giao bóng 

Kỹ thuật đỡ giao bóng bàn được xem là một trong số những kỹ thuật quan trọng và được dùng phổ biến trong thi đấu. Khi thực hiện đỡ giao bóng thông thường các vận động viên sẽ gặp áp lực lớn. Đặc biệt với những người mới tập luyện thì kỹ thuật này có thể sẽ gây nhiều khó khăn.

Trong thi đấu những vận động viên thực hiện cách đỡ giao bóng bàn tốt thường là những người có cơ hội chiến thắng cao hơn. Vì vậy để đỡ giao bóng bạn cần phải nắm rõ những nguyên tắc cũng như các kỹ thuật cơ bản để bắt đầu một rtận đấu với tâm lý thoải mái hơn.

Cách thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản

Để thực hiện giao bóng bàn bạn cần phải tuân thủ những bước thực hiện như sau:

Vị trí đỡ giao bóng

Khi thực hiện đỡ giao bóng bạn cần quan sát vị trí của người thực hiện giao bóng xác định vị trí đỡ giao bóng của mình sao cho phù hợp. Việc này giúp bạn có thể bao quát được các điểm bóng có thể rơi trên mặt bàn và phòng thủ được tốt hơn. Lưu ý đây là chỉ vị trí đứng theo phương ngang của bàn chứ không phải theo phương dọc.

Phán đoán bóng đến

Để phán đoán độ xoáy của bóng nhanh hay chậm thì người chơi cần quan sát lực vung vợt khi giao bóng của đối phương. Ví dụ, nếu đối phương vung vợt đánh bóng và vuốt bóng từ dưới lên trên là xoáy lên. Tương tự đối phương vung vợt và vuốt bóng từ trái sang phải thì tức là  xoáy nghiêng bên phải… Tuy nhiên bạn lưu ý không nên để đối phương đánh lừa trong những tình huống giao bóng bất ngờ.

Phán đoán điểm rơi

Khi học cách đỡ giao bóng bàn, bạn dựa vào phương hướng vung vợt và và điểm chạm bóng lần 1 để cso thể xác định được chính xác hướng bóng đến. Nếu bóng chạm bàn đối phương gần mép bàn thì bóng đến bạn thường là đường bóng dài. Ngược lại nếu bóng chạm bàn đối phương ở vị trí gần lưới thì bóng đến bạn thường là đường bóng ngắn.

Xem thêm: Hướng dẫn cách giao bóng bàn xoáy lên chuẩn kỹ thuật

Di chuyển và đỡ giao bóng

Sau khi đã đứng đúng vị trí đỡ giao bóng và phán đoán bóng tốt, bước tiếp theo bạn cần thực hiện đó là di chuyển chân phù hợp khi thực hiện các kỹ thuật bóng bàn để đánh trả giao bóng.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách đỡ giao bóng bàn hiệu quả khi thi đấu. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn kỹ thuật đỡ giao bóng trong môn thể thao bóng bàn.