Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản cho người mới

Kỹ thuật giao bóng bàn là một trong những kỹ thuật cơ bản giúp cho người chơi có thể đẩy mạnh kỹ năng chơi của mình. Vậy kỹ thuật giao bóng này được thực hiện như thế nào? Mời bạn theo dõi bài chia sẻ sau đây của tylebongda247.com.

Định  nghĩa kỹ thuật giao bóng trong bóng bàn

Kỹ thuật giao bóng được hiểu là quả bóng đầu tiên khi giao bóng tốt sẽ tạo một thế chủ động ban đầu cho người chơi và thực hiện được tốt chiến thuật của mình. Đồng thời cũng một phần nào đó giúp cho đối phương rơi vào thế bị động, khó đạt được tâm lý tốt khi thực hiện phản công.

Người giao bóng là người đánh bóng quả đầu tiên trong mỗi loạt đường bóng qua lại. Trong quá trình giao bóng ban đầu thì bóng sẽ được đặt im trong lòng bàn tay của người  phát bóng. Người giao bóng sẽ thực hiện tung bóng lên theo phương thẳng đứng và không tạo ra bóng xoáy. Quả bóng sẽ lên cao ít nhất 16 cm sau khi bóng rời khỏi lòng bàn tay không cầm vợt và sau đó rơi xuống không chạm bất cứ vật gì trước khi được phát bóng đi.

Sau khi quả phóng rơi xuống thì người giao bóng sẽ đánh quả bóng đó sao cho bóng chạm lên bàn bóng bóng bàn rồi mới nẩy qua lưới hoặc vòng qua các bộ phận của lưới chạm trực tiếp trên bàn của người đỡ giao bóng.

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản

Bên cạnh cách cầm vượt bóng bàn thì kỹ thuật giao bóng cũng rất quan trọng.

Giao bóng bàn xoáy lên lên thuận tay và trái tay

– Khi giao bóng người chơi phải thực hiện vợt đưa từ sau ra trước và lên trên. Đánh bóng khi bóng ở độ cao ngang lưới mới đúng kỹ thuật giao bóng chuẩn

– Bên trái tay thực hiện  động tác duỗi cẳng tay và kết hợp miết cổ tay

– Bên thuận tay khi giao bóng thực hiện động tác gấp cẳng tay kết hợp với cẳng tay

Giao bóng xoáy xuống thuận tay và trái tay

– Khi giao bóng người chơi cần có sự chuẩn bị bình tĩnh vợt đưa từ sau ra trước, từ trên xuống dưới.

– Các động tác cơ bản của thuận tay và trái tay là duỗi cẳng tay và cổ tay.

– Vợt tiếp xúc bóng ở giữa dưới hoặc thấp hơn một chút so với độ cao ngang lưới hoặc thấp hơn.

– Ưu điểm của phương pháp giao bóng này chính là bóng xoáy mạnh hoặc xoáy ít kết hợp với điểm rơi.

Giao bóng trái tay, ngang xuống, sang phải

– Trong quá trình thực hiện thì người chơi tiến hành vợt đưa từ sau ra trước, xuống dưới và sang phải.

– Động tác chủ yếu của phương pháp giao bóng này là duỗi cẳng tay kết hợp với cổ tay.

– Vợt tiếp xúc giữa dưới và hơi chếch bên phải của bóng.

– Đặc điểm của phương pháp giao bóng này là biên độ cần nhỏ, cổ tay cần linh hoạt và nhanh.

Giao bóng thuận tay, ngang lên, sang trái

– Trong quá trình giao bóng thì vợt đưa từ sau ra trước, lúc chạm bóng vợt đưa chếch lên trên.

– Các động tác chủ yếu của nó gồm có duỗi cẳng tay kết hợp cổ tay, vợt tiếp xúc giữa bóng hơi ngang sang trái.

– Động tác này cũng cần thực hiện nhanh, gọn, cổ tay linh hoạt