Hướng dẫn cách giao bóng bàn xoáy lên chuẩn kỹ thuật

Giao bóng bàn xoáy lên là một kỹ thuật quan trọng trong môn thể thao bóng bàn chuyên nghiệp. Nó giúp bạn có thể chiếm được ưu thế lớn trong các trận đấu. Vậy cách giao bóng bàn xoáy lên như thế nào? Để biết thêm chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài chia sẻ sau đây của tylebongda247.com.

Cách giao bóng bàn xoáy lên thuận tay

Đối với cách giao bóng bàn lên thuận tay khi thực hiện người chơi cần lưu ý một số điểm sau đây:

Tư thế chuẩn bị khi thực hiện

• Tư thế đứng người chơi thực hiện đứng cách bàn bóng bàn 40cm, 2 chân mở ra khoảng 30cm và chân trái hơi tiến lên phía trước.
• Cầm vợt đúng kỹ thuật tung bóng lên sau đó tay cầm vợt sẽ đưa ra phía sau hướng xuống dưới đồng thời cổ tay phải được thả lỏng.
• Vung vợt đánh bóng: thời điểm bóng bắt đầu rơi xuống thì tay cầm vợt sẽ lấy lưng làm trục để có được tư thế đón bóng tốt nhất.
• Tùy thế vung vợt sau khi đánh bóng thì tiếp tục vung vợt về phía trước theo quán tính.

Các bước luyện tập kỹ thuật giao bóng xoáy lên

• Luyện tập nhiều các động tác phát lực cổ tay và thường xuyên thực hiện sửa chữa những phương pháp dùng lực sai khi giao bóng.
• Tăng cường luyện tập điểm đánh bóng và sửa chữa điểm phát bóng quá cao hoặc quá thấp để đạt hiệu quả tấn công trong kỹ thuật giao bóng xoáy.
• Luyện tập việc xác định chính xác điểm rơi đầu tiên và sửa chữa đường bóng quá cao hay quá ngắn.
• Tăng cường luyện tập xác định tốt điểm rơi thứ 2 và nâng cao tính chuẩn xác cùng hiệu quả khi đánh bóng.

Những điều cần lưu ý khi thực hiện giao bóng xoáy lên

Trước khi thực hiện giao bóng bạn nên giữ cho vợt hơi nghiêng về phía trước và cánh tay nên thả lỏng hơn. Khi thực hiện vung vợt thì cần chú ý đến tốc độ tăng nhanh của bóng và thả lỏng cơ thể để thực hiện kỹ thuật được tốt nhhất.

Những lỗi dễ mắc phải

Trong quá trình thực hiện kỹ thuật giao bóng xoáy lên sẽ hay mắc phải những lỗi kỹ thuật sau đây:

• Phần cổ tay không phát được lực giao bóng  khiến cho bóng đi không đúng điểm rơi, hiệu quả tấn công thấp.
• Đánh bóng cầu vồng quá cao tạo cơ hội tấn công cho đối thủ.
• Đường đi của bóng không đủ dài

Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật gò bóng bàn thuận tay và trái tay

Cách khắc phục những lỗi kỹ thuật trên

• Thường xuyên luyện tập các động tác tăng cường lực cổ tay để giao bóng xoáy được tốt.
• Điểm bóng rơi cần hạ thấp xuống 1 chút, phần mặt vợt nên úp xuống phía trước như vậy sẽ tạo hiệu quả tốt hơn.
• Bạn cố gắng hết sức dùng lực hướng phía trước để đối thủ khó nhận bóng đánh vào góc bàn
• Cố gắng đưa bóng đến gần đầu bàn bên kia.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách giao bóng bàn xoáy lên chuẩn kỹ thuật. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp ích cho bạn đọc hiểu rõ hơn về kỹ thuật giao bóng xoáy trong môn thể thao bóng bàn.